יוגה תנועה, נשימה ושקט – בקצב שלך
שיעורי יוגה בקבוצה קטנה עם רוני ושלי – אחד מסוגי האימון האישי בקבוצה קטנה בברפיט.
- קבוצות קטנות
- מורה צמוד/ה
- לכל רמה
- ללא התחייבות
שריינו את ההתנסות
ללא התחייבות. השאירו פרטים ונחזור אליכם לתאם.
מה מקבלים מיוגה?
- גמישות וטווחי תנועהגוף משוחרר יותר, צעד אחר צעד.
- נשימה ושקטרגע לעצמך בתוך שגרה עמוסה.
- כוח ויציבותעבודה עם משקל הגוף שמחזקת מבפנים.
- ליווי אישיקבוצה קטנה – המורה רואה כל אחד ומתקן/ת בזמן אמת.
- לכל רמהמתחילים או מתקדמים – בהתאמה אישית.
- איזון לאימוני הכוחמשלים מצוין לאימונים האחרים במועדון.
עוד סוגי אימונים בקבוצה הקטנה
יוגה היא אחד מ-4 סוגי האימון האישי בקבוצה קטנה. אפשר להכיר גם את השאר:
איך זה עובד
4 צעדים ואתם בפנים
- משאירים פרטיםשם וטלפון – וזהו. נחזור אליכם לשיחת התאמה קצרה.
- מתאמים הגעהבוחרים מועד שנוח לכם. האימונים ברישום מראש דרך האפליקציה.
- 14 יום התנסותמתאמנים בקבוצה קטנה עם מאמן/ת צמוד/ה ומרגישים את ההבדל.
- ממשיכים בקצב שלכםבלי התחייבות – ממשיכים רק אם זה מתאים לכם.
שאלות קצרות
אני לא גמיש/ה – זה מתאים לי?
בהחלט. מתחילים מאיפה שאתם נמצאים, והמורה מתאים/ה כל תנוחה ליכולת שלך.
מה צריך להביא?
פשוט מגיעים בבגדי ספורט נוחים – אנחנו דואגים לכל השאר.
צריך לתאם הגעה מראש?
כן. האימונים ברישום מראש דרך האפליקציה. אנחנו זמינים לתיאום בימים א׳–ה׳ בין 9:00 ל-21:00 ובשישי בין 8:30 ל-14:00.
ההתנסות מחייבת אותי במשהו?
לא. 14 יום התנסות, ללא התחייבות.
בואו לנשום רגע.
14 יום התנסות, ללא התחייבות. השאירו פרטים ונחזור אליכם לתאם בימים א׳–ה׳ בין 9:00 ל-21:00 ובשישי בין 8:30 ל-14:00.
האימונים ברישום מראש דרך האפליקציה.