אימונים אישיים בקבוצה קטנה לגברים בלבד!
אימוני כושר לגברים בלבד
כוח. קצב. אנרגיות טובות ונשמה!
פעמיים בשבוע, 45 דקות רק לעצמך
באווירה של מסיבה:
מוזיקה יהודית מקפיצה, צוות מקצועי, מתאמנים עם חיוך, ואנרגיה שתרים אותך מהיום הראשון.
האימונים בנויים לאיזון הגוף, בניית כוח, גמישות ותחזוקה של שרירי הליבה – מתוך הבנה עמוקה של החשיבות הבריאותית והאמונית.
כמו שנאמר: “ונשמרתם מאוד לנפשותיכם” – הגוף הוא כלי עבודה לחיים של עשייה, נתינה ועבודת ה’.
מתאים לכל הרמות, ללא צורך בקרע קודם.
בלי אגו, בלי השוואות וללא צורך בלבוש או ציוד מיוחד
פשוט תבוא כמו שאתה!
בדץ פיט - חזקים באמונה!
מה אקבל מהשירות?
אימון מדוייק בהתאם למבנה הגוף, היכולות הגופניות, המטרות, האילוצים. מתאים החל מכושר ״0״ לשיפור ביצועים ושיקום מפציעות.
בניית היכולות בהדרגה ודגש על חוויה חיובית וטעם של עוד!
“ונשמרתם מאוד לנפשותיכם” – גם התורה מצווה לשמור על הגוף
אימון שהוא לא רק כוח – אלא שליחות.
אצלנו תקבל ליווי אישי ומקצועי באווירה תומכת, נפרדת, ובעיקר – מחזקת בגוף ובנפש.
עם עד 90% חיסכון בעלויות, בלי להתפשר על איכות, הקפדה ודיוק.
ביחד עם קבוצה מפרגנת שתעזור לך להתמיד, להרגיש טוב – ולחזור עם חיוך.
שריפת שומן מוגברת עד 72 שעות לאחר הפעילות. שיפור במסת השריר וחיטוב הגוף. מקסום וחידוד תנועתי לתוצאות שיא ומזעור סיכונים לפציעות.
איך זה עובד?
בכל אימון אנחנו שמים דגש על אלמנטים ומיומנויות תנועה וכוח מגוונים.
בכל האימונים כל מרכיבי הכושר באים לידי ביטוי ותרגול.
נקבל גוף חזק יותר, תנועתי יותר, עם גמישות וליבה מברזל.
כמובן שלא ממהרים לבנות הכל ברגע.
בתחילת כל אימון יינתן הסבר והדגמה אישית לפי המטרה והצורך שלך.
האימון מחולק למספר חלקים ומשימות מגוונות שאת כולן נעשה ביחד ובליווי ודיוק מותאמים אישית
אף אחד לא משווה לאחר, אין תחרותיות, אין אגו, אין צורך ליישר סטנדרט עם קבוצה או אדם כזה או אחר. אנחנו רואים אך רק אותך!
האימונים מתקיימים עם גברים בלבד ומאמן גבר.
מותאם לקהל הדתי.
נמצאים ביבנה הירוקה – מרכז קרסו (הנחשול 22)
ואם אני ממש לא בכושר / לא רגיל לאימונים בסגנון?
האימונים במועדון מתחילים תמיד רגוע! כן, היעד הוא להגיע לאזור 50% מאמץ (לפי התחושה האישית שלך!) תמיד נעדיף לעשות פחות ולהנות יותר, הרי אם לא נהנים, לא מתמידים וללא התמדה אין תוצאה 😊🙈
