סדנאות ואתגריםכלים ממוקדים לתוצאות – מעבר לאימון השוטף
סדנאות ותוכניות ממוקדות לחיטוב הגוף, ריצה טבעית, פיתוח כוח, טיפוח יציבה ועוד.
- 10X – 10 שבועות
- ריצה טבעית
- מוביליטי
- כוח
מה מעניין אותך?
ללא התחייבות. השאירו פרטים ונחזור אליכם לתאם.
הסדנאות שלנו
- 10X10 שבועות של מקסום הכלים במועדון: מאמן כושר אישי, ליווי תזונתי וגישה לאימונים האישיים בקבוצה הקטנה.
- BAREFIT NATURUNמפגש בנושא ריצה טבעית: תאוריה, תרגול ופרקטיקה ליעילות מכנית והפחתת פציעות.
- MOBILITYלכאבי גב, צוואר וברכיים מישיבה ממושכת: מתיחות, עיסוי עצמי, יציבה וחיזוק ליבה.
- BAREPOWERפיתוח כוח דרך חידוד הטכניקה – מעולמות ה-Powerlifting, ה-Strongman וה-Olympic Weightlifting.
ובמקביל – האימון השוטף
שאלות קצרות
אפשר לשלב סדנה עם האימונים השוטפים?
כן. רבים מהמתאמנים משלבים בין המסלולים, בהתאם להעדפה שלהם.
למי מתאימה סדנת הריצה?
לרצים מנוסים, למתחילים ולמי שמעולם לא רץ.
איך נרשמים?
משאירים פרטים, ואנחנו זמינים לתיאום בימים א׳–ה׳ בין 9:00 ל-21:00 ובשישי בין 8:30 ל-14:00.
מה הכי מדבר אליך?
השאירו פרטים ונחזור אליכם עם כל המידע – ללא התחייבות.