איזה מסלול מתאים לך?
סדנאות לחיטוב הגוף, ריצה טבעית, פיתוח כוח טיפוח יציבה ועוד.
10X
10 שבועות של מקסום הכלים במועדון לקידום יעיל מהיר ואיכותי לתוצאות שיא.
שילוב של מאמן כושר אישי, תזונאית ספורט קלינית, גישה לאימונים האיישים בקבוצה הקטנה ומענה תזונתי אונליין.
Barefit NatuRun
מפגש מרתק בנושא ריצה טבעית, היסטוריה, תאוריה, תרגול ופרקטיקה ליעילות מכאנית, הפחתת פציעות. מתאים לרצים מנוסים, מתחילים וכאלה שמעולם לא זזו.
Mobility
טיפול בכאבי גב, צוואר, ברכיים ונזקים אחרים מישיבה ממושכת.
נלמד כיצד ניתן לתחזק את הגוף בכמה פעולות פשוטות שניתן לבצע גם במשרד במהלך היום ללא הפרעה לעבודה. עיסוי עצמי, מתיחות, טיפוח יציבה, חיזוק שרירי הליבה ועוד.
BarePower
פיתוח כוח באמצעות חידוד ומקסום המכניקה.
חידוד טכניקת תרגילים מעולמות ה PowerLifting, Strongman, Olympic Weightlifting
כדי שהפעם זה באמת יצליח חשוב לוודא שמסגרת הליווי מתאימה אישית לאופי, לאישיות, לאורח החיים, לוחות הזמנים, והיעדים האישים שלך. זאת בידיוק הסיבה שחשוב לבחון ולטעום את האפשרויות, הרלוונטיות מבעוד מועד. כמובן שתמיד ניתן לעבור וכמו לקוחות רבים, גם לשלב בין המסלולים, בהתאם להעדפך. מה הכי מדבר אליך?
