איזה מסלול מתאים לך?

Personal Training

אימון אישי 1 על 1

אימון בהתאמה וליווי אישי, עם מאמן או מאמנת צמודים. למקסום וחידוד האימון ובניית תוכנית עבודה אישית. עבודה בשעות גמישות או קבועות בהתאם להעדפתך. צוות המאמנים שלנו יעזור לך למדוד ולנתח את המצב הקיים: מדידת אחוזי שומן, היקפים, אבחון ליקויי יציבה ועוד. ויוביל אותך לתוצאות בקצב הנכון ביותר עבורך.
מתמחים בעבודה עם סוכרתיים, פריצות דיסק, כאבי ברכיים, אוסטאופורוזיס, נשים בהריון ולאחר לידה, גיל שלישי, ספורטאים, ילדים ונוער. 
אימון חכם לכל המשפחה
איך הכל התחיל?

אימון אישי בקבוצה קטנה

כל האיכויות והייתרונות של אימון אישי ועד 90% חסכון

להנות מאנרגיה של קבוצה, לצד ליווי מותאם אישית, ללא תלות ביום ושעה קבועה, או רמת כושר. רישום גמיש ודינמי באמצעות אפליקציה, עם כ-40 שעות בחירה שבועיות. האימונים מתאימים לכל רמות הכושר, לפיתוח כוח, חיטוב הגוף, שריפת שומן, הרזיה, עליה במסת השריר, שיפור הביצועים טיפוח היציבה והאיזון השרירי.
התרגילים והתנועות לקוחים מחיי היום יום שלנו לשיפור איכות החיים והתפקוד היום-יומי. בכל אימון נפגוש משימות חדשות ומגוונות, שינצחו את השיגרה וימשכו אותך למעלה. האימונים משלבים כלים מענפי הכושר הטובים והיעילים בעולם, כל אחד בתחומו, עם תרגילים ותנועות הנגזרות בהתאמה, לרמה והצורך האישי שלך.
אימוני כושר לילדים

אימוני כושר לילדים (5-12)

אימונים חכמים לפיתוח קשת רחבה של מיומנויות, איתור וקידום יכולות אישיות והכל דרך משחקים מהנים ומגוונים עם מיטב הכלים והידע. חינוך למצוינות אישית ובין אישית עם דגש על פרגון וקידום האחר. אנחנו מאמינים בכוח הקהילה כפלטפורמה לאיכות חיים ויצירת סביבה תואמת ערכים. באימון נגע בכל מרכיבי הכושר הגופני, נחזק את הקשר החיובי להנראה מפעילות גופנית ושמירה על אורח חיים בריא. ונרגיש כמה כיף להתאמן ולהיות בריאים וחזקים.

 

Barefit_horizontal logo-01

אימוני נוער (13-16)

אימונים חכמים לפיתוח קשת רחבה של מיומנויות, איתור וקידום יכולות אישיות והכל דרך משחקים מהנים ומגוונים עם מיטב הכלים והידע. חינוך למצוינות אישית ובין אישית עם דגש על פרגון וקידום האחר. אנחנו מאמינים בכוח הקהילה כפלטפורמה לאיכות חיים ויצירת סביבה תואמת ערכים. באימון נגע בכל מרכיבי הכושר הגופני, נחזק את הקשר החיובי להנראה מפעילות גופנית ושמירה על אורח חיים בריא. ונרגיש כמה כיף להתאמן ולהיות בריאים וחזקים.

 

work shop (1)

סדנאות לחיטוב הגוף, ריצה טבעית, פיתוח כוח טיפוח יציבה ועוד.

10X 
10 שבועות של מקסום הכלים במועדון לקידום יעיל מהיר ואיכותי לתוצאות שיא.
שילוב של מאמן כושר אישי, תזונאית ספורט קלינית, גישה לאימונים האיישים בקבוצה הקטנה ומענה תזונתי אונליין.
Barefit NatuRun
מפגש מרתק בנושא ריצה טבעית, היסטוריה, תאוריה, תרגול ופרקטיקה ליעילות מכאנית, הפחתת פציעות. מתאים לרצים מנוסים, מתחילים וכאלה שמעולם לא זזו. 
Mobility
טיפול בכאבי גב, צוואר, ברכיים ונזקים אחרים מישיבה ממושכת. 
נלמד כיצד ניתן לתחזק את הגוף בכמה פעולות פשוטות שניתן לבצע גם במשרד במהלך היום ללא הפרעה לעבודה.  עיסוי עצמי, מתיחות, טיפוח יציבה, חיזוק שרירי הליבה ועוד. 
BarePower
פיתוח כוח באמצעות חידוד ומקסום המכניקה.
חידוד טכניקת תרגילים מעולמות ה PowerLifting, Strongman, Olympic Weightlifting

7

כדי שהפעם זה באמת יצליח חשוב לוודא שמסגרת הליווי  מתאימה אישית לאופי, לאישיות, לאורח החיים, לוחות הזמנים, והיעדים האישים שלך. זאת בידיוק הסיבה שחשוב לבחון ולטעום את האפשרויות, הרלוונטיות מבעוד מועד. כמובן שתמיד ניתן לעבור וכמו לקוחות רבים, גם לשלב בין המסלולים, בהתאם להעדפך. מה הכי מדבר אליך?

אז למה לשרוף זמן כשאפשר לשרוף שומן?

להתנסות ללא התחייבות / ייעוץ ללא עלות!

רוצה להפיץ את הבשורה? להקים מועדון BareFit משלך?

שיטת BareFit (ברפיט) ממשיכה להתרחב למגוון אזורים, נשמח ללוות אותך מקצועית ועסקית.
להקים מועדון ייחודי החל משלב התוכנית העסקית, דרך איתור המיקום, השיפוץ, גיוס והכשרת צוות, 
רכישת הציוד, השיפוץ ועד השיווק.
(מסלול זכיינות למועדון BareFit)