תפריט
הבלוג שלנו
Barefit כושר אמיתי לחיים
מהי שיטת האימון Barefit, ומה מבדיל אותה מכל שיטה שהכרתם עד היום?
שיטת Barefit פותחה על ידי אוהד ברמן מתוך ההבנה, שאימוני כושר צריכים להתאים באופן אישי למתאמן, לסייע לו להתפתח ולחתור…
למה אימון בשיטת Barefit עדיף על פני אימון בחדר כושר?
בואו נודה באמת, אם הייתה שיטה בה יכולנו להשיג שרירי בטן ולהוריד את אחוזי השומן מבלי להזיע ולהיות בכושר שיא…
סופרים קלוריות?
הרבה פעמים יש נטיה לחשוב שהגוף עובד כמו חשבון הבנק. משמע, יותר קלוריות = להשמין. פחות קלוריות = לרזות. לנו…
