אימונים אישיים בקבוצה קטנה לגברים בלבד!
כל הייתרונות של אימונים אישי עם מאמן/נת צמוד/ה ועד 90% חסכון בעלויות. בלי להתפשר על חווית האימון, איכות ומקצועיות הצוות. עם אנרגיות סוחפות של קבוצה שתמיד תפרגן ותדחף אותך להתמיד, לנסות, להנות ולחזור עם חיוך לאימון הבא!
מה אקבל מהשירות?
אימון מדוייק בהתאם למבנה הגוף, היכולות הגופניות, המטרות, האילוצים. מתאים החל מכושר ״0״ לשיפור ביצועים ושיקום מפציעות.
בניית היכולות בהדרגה ודגש על חוויה חיובית וטעם של עוד!
אנרגיות גבוהות מאנשים עם סיפורי הצלחה מעוררי השראה, חלקם עם רקע דומה לשלך, חלקם ממש מתחילים איתך וכולם יהיו שם לפרגן בתמיכה, הבנה, דחיפה, מוטיבציה, פתרון לכל בעיה! כמובן לצד המאמנ/ת שלא ישאירו אותך אבוד/ה לרגע!
שריפת שומן מוגברת עד 72 שעות לאחר הפעילות. שיפור במסת השריר וחיטוב הגוף. מקסום וחידוד תנועתי לתוצאות שיא ומזעור סיכונים לפציעות.
איך זה עובד?
בכל אימון אנחנו שמים דגש על אלמנטים ומיומנויות תנועה וכוח מגוונים.
בכל האימונים כל מרכיבי הכושר באים לידי ביטוי ותרגול.
נקבל גוף חזק יותר, תנועתי יותר, עם גמישות וליבה מברזל.
כמובן שלא ממהרים לבנות הכל ברגע.
בתחילת כל אימון יינתן הסבר והדגמה אישית לפי המטרה והצורך שלך.
האימון מחולק למספר חלקים ומשימות מגוונות שאת כולן נעשה ביחד ובליווי ודיוק מותאמים אישית
אף אחד לא משווה לאחר, אין תחרותיות, אין אגו, אין צורך ליישר סטנדרט עם קבוצה או אדם כזה או אחר. אנחנו רואים אך רק אותך!
האימונים מתקיימים עם גברים בלבד ומאמן גבר.
מותאם לקהל הדתי.
נמצאים ביבנה הירוקה – מרכז קרסו (הנחשול 22)
ואם אני ממש לא בכושר / לא רגיל לאימונים בסגנון?
האימונים במועדון מתחילים תמיד רגוע! כן, היעד הוא להגיע לאזור 50% מאמץ (לפי התחושה האישית שלך!) תמיד נעדיף לעשות פחות ולהנות יותר, הרי אם לא נהנים, לא מתמידים וללא התמדה אין תוצאה 😊🙈