Barefit Kids
אימוני כושר לילדים
על רגל אחת?
אימונים חכמים ומהנים שיחזירו את ילדכם לזוז, להנות, להתחבר לאורך חיים בריא בגישה של כיף!
למי זה
מתאים ?
- כל ילד/ה מגיל 5 עד 13 (אחרי זה עוברים לנוער).
- למי שנמצא/ת מול מסך יותר מידי שעות ביום.
- לטיפוח היציבה, הקורדינציה, חיזוק הגב, חגורת הכתפיים וכל מרכיבי הכושר הגופני.
- קידום הבטחון העצמי והחוסן המנטלי.
מוכנים לבוא לשחק איתנו?
מה עושים באימון?
האימונים עובדים על כל מרכיבי הכשור הגופני: כוח מתפרץ, דיוק, קורדינציה, שיווי משקל, סבולת לב ריאה (אירובי), סבולת שריר, שרירי ליבה.
בכל מפגש חוויה חדשה מעולמות הכושר המקצועיים לרבות: התעמלות קרקע, נינג׳ה, ריצה טבעית, יסודות עולם הכוח ועוד.
איך החלוקה לגילאים / רמות מתבצעת?
הקבוצה של הקטנים: מגילאי 5 ועד 8.
הקבוצה של הגודלים: מגילאי 9 עד 12.
כל האימונים מותאמים אישית לכל ילד/ה ולכן ״מתקדמים״ ו״מתחילים״ יכולים להשתלב מצויין ביחד. כמו כן במידת הצורך נמליץ על מעבר בין הקבוצות / פתרונות אישיים.
כמה ילדים יש באימון?
אימוני הילדים מוגבלים לעד 12 משתתפים לכל היותר. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לסגור רישום גם בטרם ההגעה ל-12 על מנת למקסם את החוויה בהתאם לאופי הקבוצה.
איך מתגברים על הבדלים ביכולות ומטרות?
בכ כל האימונים מותאמים בזמן אמת לכל ילד/ה בהתאם למגבלות/מטרות/יכולות כאשר הקו המנחה הראשון והחשוב ביותר הוא לייצר חוויה חיובית ומהנה שתחזיר אותם בחיוך לאימון הבא!
האם זה בטוח לילדים? מה לגבי הגדילה?
האימונים מותאמים לילדים ומועברים על ידי מאמנ/ת מקצועיים עם מיטב ההסמכות לאימון ילדים. המיתוס הנוגע לגדילה הופרח מחקרית לפני שנים רבות. עדיין חוששים? תוכלי להעמיק קריאה בקישור הבא
יש לכם שאלות נוספות? דברו איתנו
מעבר לאימוני הכושר לילדים ביבנה, נשמח להרחיב את הבריאות והכיף, לכל המשפחה!
רוצה גם אימונים בשבילך? שאל/י אותנו על ההטבות המשפחתיות שלנו!
