למה אימון בשיטת Barefit עדיף על פני אימון בחדר כושר?

בואו נודה באמת, אם הייתה שיטה בה יכולנו להשיג שרירי בטן, להוריד את אחוזי השומן, מבלי להזיע ולהתאמץ, רבים מאתנו היו נשארים בבית. עם זאת, ההרשמה בפעם הראשונה לחדר הכושר או אימוני כושר אחרים, יכולה להיות מרתיעה. אתם לא בטוחים כמה זמן תתמידו? זה מאוד משעמם? קל ללכת לאיבוד? מרגישים מכוכה להתאמן מול מפתחי הגוף […]

למה אימון בשיטת Barefit עדיף על פני אימון בחדר כושר? Read More »