מרים משקולת בחדר כושר

למה אימון בשיטת Barefit עדיף על פני אימון בחדר כושר?

בואו נודה באמת, אם הייתה שיטה בה יכולנו להשיג שרירי בטן ולהוריד את אחוזי השומן מבלי להזיע ולהיות בכושר שיא הכולל את כל היכולות והחלומות שלנו, רבים מאתנו היו הופכים ליצור עצלן וחסר חיות. עם זאת, ההרשמה בפעם הראשונה לחדר הכושר יכולה להיות מרתיעה, ויש לכך סיבות טובות. אתם לא בטוחים כמה זמן תתמידו, זה …

למה אימון בשיטת Barefit עדיף על פני אימון בחדר כושר? לקריאה »