אימונים אישיים
בקבוצה קטנה
על רגל אחת?
כל הייתרונות של מאמן אישי + אנרגיה של קבוצה. ועד 90% פחות עלויות
מבלי להתפשר על התמורה!
כל הייתרונות של מאמן אישי + אנרגיה של קבוצה. ועד 90% פחות עלויות מבלי להתפשר על התמורה!
45 דקות מזוקקות של אימון מותאם אישית, בזמן אמת בכל תנועה, תרגיל ואימון.
לצד כוחה האדיר של קהילה איכותית, מפרגת ומגוונת (הורים צעירים, נשים בהריון, פנסיונרים וסטודנטיים.)
עם רקע ויכולות שונות (מאמני כושר, לקוחות שסבלו מפריצות דיסק ו/או כאבי ברכיים ,ספורטאים וכאלה שמעולם לא התאמנו!)
אליך אישית, המתבצע עם קבוצה קטנה של אנשים
שבה אתה מקבל את כל היתרונות של אימון אישי
וגם את האנרגיה של קבוצה קטנה
מבלי להתפשר על התמורה
למה אימון אישי בקבוצה קטנה?
הפוקוס עליך!
כל אימון מותאם אליך אישית, ללא קשר לחבריך לאימון. באימון נתמקד בבניית יסודות איכותיים לצד חוויה מהנה וחיובית. כזאת שתחזיר אותך עם חיוך לאימון הבא!
מגוון רחב של שעות אימון, לפני היום, בסוף היום, בסופ״ש או בכל זמן שמתאים לך. האפליקציה שלנו זמינה לרישום, 24/7.
ניתן לראות כל כל השעות, המשתתפים והמאמנים. להצטרף לכל שעה גם ממש ברגע האחרון ו/או לשריין מראש את הזמן המועדף עליך.
קהילה בוטיקית ששמה לך דגש באופן פרטני, קשובה ודואגת לכל אחד ואחת
אימון שמוביל לשריפת שומן מוגברת עד 72 שעות פעילות
למי זה
מתאים ?
-
לכאלה שמבינים שיוכלו לחסוך בעלויות
ולהנות מקבוצה קטנה
-
אנשים מפוחדים שצריכים את הליווי האישי,
שלא ירגישו שהם בתחרות
-
כל מי שמחפש להרגיש יותר טוב עם הגוף שלו, גם מבחינה תפקודית יומית
וגם מבחינת ביצועים ספורטיביים וגם בהקשר של נראות קוסמטית - לכולם
איך זה עובד?
בכל אימון נבצע אלמנטים חדשים, כאלה שגם יוציאו את גופנו מאזור הנוחות (שם הקסם קורה), וגם ישמרו על גיוון ועניין (כדי שלא ישעמם לנו)
האימון יוסבר בכמה וכמה רמות קושי שונות ולאחר מכן יותאם גם אליך באופן אישי!
בכל אימון נבצע:
חימום יעודי ← עבודה על כוח ← מיומנות שליטה ← ״כוח על דופק גבוהה״
מה עושים באימון?
חימום יעודי לאימון ← עבודה על כוח / מיומנות שליטה ← ״כוח על דופק גבוהה״ לשריפת שומן מוגברת עד 72 שעות אחרי ״After burn effect"
והכי חשוב, מסיימים עם אנרגיות גבוהות שיחזירו אותך לאימון הבא עם חיוך!
ואם אני ממש לא בכושר / לא רגיל לאימונים בסגנון?
האימונים במועדון מתחילים תמיד רגוע! כן, היעד הוא להגיע לאזור 50% מאמץ (לפי התחושה האישית שלך!) תמיד נעדיף לעשות פחות ולהנות יותר, הרי אם לא נהנים, לא מתמידים וללא התמדה אין תוצאה 😊🙈
